保持心态平和
在进行入职体检时，要保持心态平和。不要过于紧张或焦虑，这会影响身体的状态。可以通过听音乐、做深呼吸等方式来放松自己。此外，要注意与医生的沟通，了解检查的过程和注意事项，以便更好地应对体检。
体检前一周不要熬夜、劳累、剧烈运动。
前三天不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物
不吃高脂、高蛋白食物不饮酒、不要吃对肝、肾功能有影响损害的
体检当天早晨禁食、水
体检都是在上午的上午7:30-11: 30。不要错过时间
体检当天一定要带身 份证。
1请在体检过程中配合导检人员的引导，如遇到任何问题请咨询导检人员解决。
2.请勿隐瞒病史，防止误诊。
3.体检过程中如发现问题请及时与体检医生联系，应积极配合医生的各项检查，请勿擅自更改自2的体检项目。
4抽血后立即压迫针孔三分钟，防止出血，勿揉局部。
5.如需进行妇科B超检查,请保持膀胱充盈(憋尿)。
6如需要妇检，检查前请排清小便。
7请如实填写体检表格。
以下这些建议，做体检前一定要认真看并且照着做，否则可能会影响你的体检结果：
1.
检查前3-5日清淡饮食，勿食猪肝、猪血等食物；
2.
体检前忌酒，勿食高脂高蛋白食物，避免使用对肝肾功能有影响的，避免剧烈运动；
3.
体检前一日晚上8点以后，请禁食禁水(抽血检查前空腹12小时)；
4.
体检的当日早晨不能吃东西、不能喝水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后才能吃东西；
5.
抽血及肝胆超声检查须空腹进行;做膀胱、前列腺、子宫及附件等超声检查时，需憋尿检查，请勿排尿;如无尿，需饮水至膀胱充盈；
6.
检查当天，需空腹，在抽血、超声检查、耳鼻喉及口腔检查后，方可进食；
7.
体检当日穿着要求：穿脱方便的服装、鞋袜，不佩戴项链等；
8.
糖尿病、高血压、心脏病等慢病患者，请将平时服用的携带备用；
9.
女性避免月经期体检，已怀孕者须主动告知；