1.一级品，每公斤藏虫草条数在1899条内（水分含量不低于3%至不高于5%之间，已折断藏虫草条数不高于3%。1~12同此条） 2.二级品，每公斤藏虫草条数在1900至1999条内 3.三级品，每公斤藏虫草条数在1999至2099条内 4.四级品，每公斤藏虫草条数在2100至2199条内 5.五级品，每公斤藏虫草条数在2200至2299条内 6.六级品，每公斤藏虫草条数在2300至2399条内 7.七级品，每公斤藏虫草条数在2400至2499条内 8.八级品，每公斤藏虫草条数在2500至2599条内 9.九级品，每公斤藏虫草条数在2600至2699条内 10.十级品，每公斤藏虫草条数在2700至2799条内 11.十一级品，每公斤藏虫草条数在2800至2899条内 12.十二级品，每公斤藏虫草条数在2900至2999条内 13.十三级品(已折断，水分含量不低于3%至不高于5%之间)。

冬虫夏草等级没有一个统一的标准，零售市场有“一级、特级、王级之类的说法”，但是并不通用。虫草交易市场默认以虫草的大小和条数作为规格依据。不过这种以形状来区别虫草好坏的方法是科学不发达时代的产物。现代科技已经确认虫草中起主要功效的活性成分是虫草素，而且也可以测定各种虫草中的各类成分，因此以主要活性成分虫草素的含量的多少来对虫草分级才是为科学的方法。

食用燕窝期间，窝友们好可以不抽或少抽烟，①在服用其它的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时，②吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，好就隔开1小时再喝，③不满4月的新不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝，4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育，④过程中的人不适合吃燕窝，好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和，如仅有咳嗽，没有其他可以食用，将泡发洗净后的燕窝沥干，放入炖盅内加入适量矿泉水，水量高过燕窝一指节即可，接下来将炖盅放入炖锅内，注入温开水，水位不超过炖盅的70％，然后通电文火炖煮30分钟。

海参相信了解的朋友并不多，但是在生活中给我们带来的好处却是非常多的。女性多多食用可以有，除此之外海参还具有“海洋”，由此可见带给男性的好处自然不言而喻。同样在生活中如果能够将海参作为食谱，其功效也是十分明显的。例如海参蒸冰糖缓解慢性好处多。海参有哪些神奇海参相信大家并不是十分熟悉，虽然在我们是生活中不常出现，但是给我们带来的好处却是非常多的。例如它能够有效一直癌细胞的增长，但是能够快速。它不仅是的，同样也被称为“海洋”，非常适合男性食用。除了具有抗疲劳、以外，还能够有效补充人体多种维生素，是不是功效十分强大呢？所需食材：水发海参50克、冰糖适量制作方法：1.海参洗净切丝。放在大瓷碗中。2.加入冰糖和清水200毫升，加盖，上笼蒸至酥烂。早上空腹食用。主要功效：以上食谱希望能够给您带来一定的帮助，同样也希望您能够在生活中多注意自己的健康问题。夏季由于天气炎热，问题是需要我们多多关注的。因此上述食谱不仅适用于，另外如果您在夏季经常出现烦热难耐或者食欲不振的情况，都是建议您可以食用上述方法的，不仅有效解暑，同样还能够补充能量。海参蒸冰糖缓解慢性好处多是不是对您有一定的帮助呢？生活中很多朋友并不了解海参，因此如果您看了上述介绍，希望你能够改变对海参的看法。同样多多将它运用到生活中，不仅可以给您的生活带来一些改变，同样还能够有效保证您的健康，是不是一举多得呢？